Caminar, una bona manera de reduir la contaminació i millorar la nostra salut
Caminar ens permet exercitar el cor, els pulmons i controlar el nostre pes, de manera que podem evitar malalties com l'o steoporosi, els infarts de miocardi i millorar el sistema nerviós. Però anar a peu té un altre avantatge important: ajuda a reduir la contaminació. Ser vianant, però, no és fàcil, ja que sovint hem d'e star a l'aguait de molts altres aspectes. Per anar a peu de manera segura, s'han de seguir alguns consells importants:
1. Fer servir les voreres
2. Fer servir els passos de vianants per la part més allunyada de la direcció dels cotxes
3. Creuar els carrers pel camí més curt i mirar en ambdues direccions
4. Esperar la llum verda del semàfor per creuar el carrer i, abans de creuar-lo, mirar i esperar dos segons
5. Fer atenció a la sortida dels garatges
6. Caminar el més allunyat possible de la calçada
7. Caminar en direcció contrària al trànsit si no hi ha voreres disponibles
8. Creuar sempre darrere dels autobusos
9. De nit hem d'intentar creuar els carrers per la zona il·luminada
10. Vestir amb colors brillants i portar una llanterna perquè els conductors puguin veure'ns, en cas de caminar de nit
D'altra banda, el racons de la ciutat ens permeten passejar per la història de Gavà, pel seu patrimoni natural i cultural. A continuació us adjuntem diferents rutes que podeu fer o visitar a peu i que ampliarem periòdicament:
Vianants
Navegació
Caminar ens permet exercitar el cor, els pulmons i controlar el nostre pes, de manera que podem evitar malalties com l'o steoporosi, els infarts de miocardi i millorar el sistema nerviós. Però anar a peu té un altre avantatge important: ajuda a reduir la contaminació. Ser vianant, però, no és fàcil, ja que sovint hem d'e star a l'aguait de molts altres aspectes. Per anar a peu de manera segura, s'han de seguir alguns consells importants:
1. Fer servir les voreres
2. Fer servir els passos de vianants per la part més allunyada de la direcció dels cotxes
3. Creuar els carrers pel camí més curt i mirar en ambdues direccions
4. Esperar la llum verda del semàfor per creuar el carrer i, abans de creuar-lo, mirar i esperar dos segons
5. Fer atenció a la sortida dels garatges
6. Caminar el més allunyat possible de la calçada
7. Caminar en direcció contrària al trànsit si no hi ha voreres disponibles
8. Creuar sempre darrere dels autobusos
9. De nit hem d'intentar creuar els carrers per la zona il·luminada
10. Vestir amb colors brillants i portar una llanterna perquè els conductors puguin veure'ns, en cas de caminar de nit
D'altra banda, el racons de la ciutat ens permeten passejar per la història de Gavà, pel seu patrimoni natural i cultural. A continuació us adjuntem diferents rutes que podeu fer o visitar a peu i que ampliarem periòdicament: