Actividad acuática terapéutica para mejorar la movilidad, reducir el dolor y aliviar alteraciones posturales de la espalda mediante ejercicios adaptados en el agua.

Dirigido a:

A partir de 16 años, con patologías de espalda.

Objetivos:

Mejora de la calidad de vida y alivio del dolor.

• Mejora postural, de la coordinación y la flexibilidad.
• Fortalecimiento de los grupos musculares abdominales y de la espalda.
• Disminución del dolor y el estrés.

Dinámica:

El acceso a los vestuarios asignados se hará 15 minutos antes del inicio de la actividad y la salida 30 minutos una vez finalizada.

Actividad acuática de baja intensidad para mejorar la calidad de vida.

Dirigido a:

A partir de 16 años, con diagnóstico de fibromialgia y fatiga crónica.

Objetivos:

Mejora de la calidad de vida y alivio del dolor mediante ejercicios suaves y adaptados.

• Mejora del bienestar y la calidad de vida.
• Disminución de la sintomatología.
• Aumento de la autoestima y el estado de ánimo.
• Adquisición de hábitos saludables.

Dinámica:

El acceso a los vestuarios asignados se hará 15 minutos antes del inicio de la actividad y la salida 30 minutos una vez finalizada.

Actividad acuática de baja intensidad para mejorar la calidad de vida.

Dirigido a:

A partir de 16 años, con diagnóstico de esclerosis.

Objetivos:

Mejora de la calidad de vida y alivio del dolor mediante ejercicios suaves y adaptados.

• Mejora del bienestar y la calidad de vida.
• Disminución de la sintomatología.
• Aumento de la autoestima y el estado de ánimo.
• Adquisición de hábitos saludables.

Dinámica:

El acceso a los vestuarios asignados se hará 15 minutos antes del inicio de la actividad y la salida 30 minutos una vez finalizada.